những triệu chứng đau thắt lưng

nguyên nhân gây gù lưng. Đau dây lưng là bệnh cấp tính xảy ra đột ngột hoặc cũng mang thể là trạng thái mãn tính lâu năm. giả dụ không điều trị kịp thời, bệnh sẽ ảnh hưởng nguy hiểm đến hệ cơ xương khớp và cột sống. Vậy đau thắt lưng là bệnh gì? Hãy cùng ACC sắm hiểu! Đau dây lưng hay hội chứng đau cột sống dây lưng biểu lộ những cơn đau ở vị trí ⅓ dưới lưng nằm giữa 2 gai mào chậu, ở chính giữa cột sống dây lưng hay ở hai bên cột sống dây lưng có diễn đạt như sau:

• Mọi cử động hắt hơi, ho hoặc đổi thay tư thế đều dẫn đến cơn đau.

• chừng độ đau tăng dần lúc chuyển động nhiều hoặc khi đổi thay thời tiết.

• Cơn đau mang thể dữ dội trong thời gian ngắn hoặc kéo dài vài ngày, vài tuần.

• Ngoài cảm giác đau, người bệnh còn mang triệu chứng nhức buốt vùng dây lưng.

• Viêm hoặc sưng ở lưng, sốt.

• Đau tê lan xuống hông, xuống chân.

• Tiểu luôn thể ko tự chủ.

trạng thái đau thắt lưng diễn ra ở mọi lứa tuổi, người nào cũng có thể gặp phải triệu chứng này, nhưng chính yếu can hệ các yếu tố nguy cơ sau:

Người trong độ tuổi 30-50: Thường xuyên bị đau cột sống thắt lưng. Tuổi càng lớn thì mức độ đau càng tăng do công đoạn lão hóa tự nhiên của cơ thể. Theo thời gian, những đĩa đệm bắt đầu suy giảm tính cởi mở và mất khả năng chịu áp lực từ các đốt sống. đồng thời hiện trạng loãng xương khiến xương khớp dễ bị bào mòn, độ đàn hồi và sức mạnh cơ bắp bị suy giảm.

các người làm cho công tác nặng nhọc: Thường xuyên nâng, đẩy hoặc kéo sai phong độ, quá sức; dẫn tới co thắt cơ, chấn thương cột sống (đặc biệt những phong thái ko đúng như cúi lưng lúc xách nặng khiến nâng cao thêm sức nặng ko cần phải có lên cột sống), dẫn đến cơn đau ở vùng thắt lưng.

nhân viên văn phòng: Ngồi sai phong thái hoặc ngồi quá lâu chỉ cần khoảng dài gây sức ép đè lên các đốt sống, dễ dẫn tới đau lưng kinh niên.

Người thường xuyên rơi vào hiện trạng lo lắng, trầm cảm hay bao tay quá mức trong công tác hoặc cuộc sống, mang thể làm căng cơ ở vùng dây lưng.

các người sở hữu thành viên trong gia đình bị đau lưng mãn tính: (đặc biệt mắc bệnh viêm cột sống dính khớp – hiện tượng viêm ở mối nối giữa những đốt của cột sống lưng hoặc giữa cột sống và xương chậu) cũng sẽ sở hữu nguy cơ gặp triệu chứng đau dây lưng cao hơn các người thường ngày.

các người không thường xuyên tập thể dục: làm cho cơ lưng, cơ bụng trở nên yếu hơn và ko nâng đỡ cột sống được rẻ cũng với nguy cơ bị đau thắt lưng.

Người béo phì, nâng cao cân ko kiểm soát: làm cho lượng mỡ thừa ở vùng bụng tăng nhanh, dễ dẫn đến mất con đường cong sinh lý ở cột sống thắt lưng, kéo sườn xương chậu về phía trước. Điều này làm cho những cơ lưng bị siết chặt, gây căng cơ và xuất hiện triệu chứng đau ở vùng dây lưng.

nữ giới mang thai: Thường bị đau dây lưng ở gần mông do sườn xương chậu với sự thay đổi để thích ứng có trọng lượng và kích thước của thai nhi.

Trẻ nhỏ với lề thói đeo balo nặng: tác động 1 lực mạnh lên các đốt sống và đĩa đệm, song song gây mỏi cơ, dẫn tới đau thắt lưng diễn ra từ còn bé tới to.

Tham khảo: các bài tập trị gù lưng.